Что делать, если не могу спать неделю и все бесит?

Хайдах буоллум диэхпэр дылы.

Утуйбатахым неделя курдук буола нормально. Тулуйа сатаан баран жоско нервная аны 😬

Меня все бесит, реально все бесит, оголорбуттан аны жоско сылайдым, соготох эрэ сылдьыахпын багарабын. Вообще грубо коруохпун багарбаппын, наьаа ынырыктык сылайбыт уонна внутренне самочувствие алдьаммыт курдукпун. Барыларыгар хаьытыы эрэ сылдьабын 😭 нербэм ханна да барар сирэ суох буолан достается всем 😬😭

Саатар улаханым кризистаан, айка нэьилэ тулуйа сылдьабын😭😭

Задрал, Саатар утуйохпун миэхэ пытка, дьоннор уорэ кото утуйаллар мин буоллахына Улахан эрэйи коробун 😭😭 задраааааааал

Тугу гынабын? Маннык кун аайы буолар санаа суох? Выход булумаары гынным