Всегда было трудно вставать по утрам. Тут ещё старший учился во вторую смену вообще вставали поздно всегда. Скоро нужно выходить на работу, вставать в 6 утра. А я бывает если в 8-10 встаю по будильнику меня начинает подташнивать, сердце колотит сильнее, прям не хорошо себя чувствую. Но через час-два когда расхожусь всё приходит в норму. У кого то было так? Это в принципе естественно? Или со мной что-то не так и нужно к врачу идти?
@tanya24680, да нет, это «осложнения» материнства. Я сама такая) раньше могла тоже в 2-3 часа ночи ложиться. Потом сбила в хлам свои биоритмы, надпочечникам стало не очень, щитовидке.
Сейчас я тоже грешу конечно, иногда могу в 12-сас лечь, но на утро как разбитая калоша
я пыталась как то ложиться в 10-11 но не получается. Возможно надо прям систематически приучить себя . Хотя мне кажется долго спать я всё ровно буду хотеть . Иной раз утром рано просыпаюсь, аж страшно как то совсем не хорошо становится
Каждое утро себя соскребаю и еще час как не в себе ) Хотя я уже 4 года вожу сына в сад (2 из них работаю ) встаю в 6, но не привыкну никогда
@tanya24680, я не высыпаюсь в любом случае 😀 иногда вечером дома меня прям вырубает 🥱 я даже поспать иногда ложусь на минут 30
вот тоже самое. Никогда не могу выспаться. И тоже могу днём или вечером отрубиться. Особенно если где-то гулять ходили на свежем воздухе прихожу прям спать тянет
Мне валерьянка уснуть помогает 🤣 спишь как убитая и утром есть шанс нормально встать
Надо перестраивать режим. Я ложусь в 22 часа и спокойно к 6 просыпаюсь. Вчера легла в 1 час ночи, сегодня проснулась в 9. Но нужно не сразу перестраивать, а постепенно (минут на 15 раньше начинать ложиться спать, дня через 3 еще на 15 минут и так далее)
Вот вы точно описали мое состояние 😵💫. Мое время начинается ночью, когда все спят. Тишина и спокойствие. До 2х часов ночи могу не спать. А встаю как младшая встанет, в 6, 7, 8 утра.
Сейчас школа начнется. Нужно перестраивать режим.
До декрета пила магний на ночь, спала как убитая от него, но и ложилась до 12 часов.
Меняйте режим!
Ну если в 3 ложиться, то конечно в 6 бодрячком не встанешь. Перестраивать режим, другого варианта нет
Ох, после лет 40 началась утренняя бессонница 🙄😤
Порой в 6-7 просыпаюсь, причём работаю на удаленке, в выходные 👆... Постареете, проблем таких не будет 🤣🤣🤣
Походу я тоже старая. В отпуске была месяц, ложилась спать в 1-2 часа ночи, в 5-6 утра все. Просыпаюсь, так и не выспалась ни разу за месяц 🥲 встаю на работу в 5 утра ...
Я тоже сова) Мне комфортно активничать вечером, поздно ложится и вставать не раньше 10)
Когда работала, каждый подьем был пыткой) Утром голова болит) Если встану в 6 утра, к двум часам дня у меня будет разбитое состояние) Спать утром это кайф, кажется мир живет по неправильному режиму)
Вот полностью согласна. Только вечером хочется чем-то заниматься. А когда высыпаюсь так и мир красочный
Примерно так это будет, когда выйдете на работу.
Работаю уже почти 4 года и каждый день так 🤣
😁😁😁 я до декрета когда работала часов в 10-11 начинала засыпать прям сильно . А в обед, если не было срочной работы то падала на стол и спала минут 30 хотя бы. Но там я просто хотела спать. А тут мне как то ещё нехорошо становиться стало. Думаю может накопилось всё в кучу, сна нормального нет
я вот на этой недели, на работе сидела с очень просто горячей штукой, и мое движение за все время было одной рукой, возле этой горячей штуки. Я засыпая, подпалила себе пальцы кучу раз, и сожгла ногти 🤣🫣 руки работают, п мозг отрубается просто....а ещё работа монотонная....
да конечно тяжело когда так. А мне девчонки рассказывали, что до меня тоже девушка работала и тоже прям засыпала сидела как я .
А надо мной вечно прикалывались что я сплю 😁😁
Вставай, вставай, вставай, опоздаем в садик, вставай. Чисти зубы, нужно почистить зубы, зубы почисти уже, пожалуйста. Одевайся, мы опаздываем, одевайся, одевайся, ну , пожалуйста, уже одевайся. Щаз как гаркну одевайся. Не крутись, пожалуйста, дай спокойно заплету. Не крутись . Не крутись. Не крутись, блин. Пойдем домой, нужно домой. Домой пора. Пойдем домой. Домой. Я после работы . Мы уже 3 часа гуляем. Уже поздно. Домой пойдем. Ешь. Кушай. Кушай, не ковыряйся. Ешь. Уже все холодное. Ешь. Ешь. Иди мойся. Мойся иди. Мойся. Мыться пора. Ночь уже. Мойся иди скорее. Пора мыться. Мыться пора. Ложись в кровать. Кровать. Пора спать. спать пора. Ложись. Спать нужно уже. Скоро утро, а мы еще не спали. Да, у птиц есть уши, просто не видно. Папа не беременный, это фигура такая. Чебурашка не собака. Привидений не бывает. Ногти защищают пальцы. Спи. Спать. Надо спать. Хорошо, пей. Иди писай. Спать. СПААААТЬ БЛИН!!!! И снова доброе утро 😃
Когда наступит возраст наконец что дети будут спать хотя бы до восьми? Я уже не вывожу, каждый день вставать в 5 утра. В воскресенье, и бегают и шушукаются и не понимают ничего, я так устала уже от этого 😭 ну хотя бы в 8, ну 7 утра. Но в пять 😭 а ложатся в 22. Хочу просто сейчас выбросить к херам все игрушки и книжки, чтобы не к чему было вставать в такую гребаную рань!!!
Мама возмущается ранним началом учебного дня. Читайте ответы других родителей и их советы, как справиться с ранними подъемами детей!
Пост для тех, кто пишет "Вставать будем еще раньше, ведь время переводят назад") Представьте: Вам нужно вставать в 7 утра. Вы встали в 7 утра, перевели время на час назад и на Ваших часах стало написано 6! утра. А значит Вы ложитесь обратно в кровать и спите еще час. То есть встаёте на час ПОЗЖЕ. Вроде бы понятно объяснила)) Надоело уже читать эти споры - на час раньше или на час позже)
Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч. Хочется выспаться конечно
Татьяна·
Мама сына (10 лет)
Надо перестраивать режим. Я ложусь в 22 часа и спокойно к 6 просыпаюсь. Вчера легла в 1 час ночи, сегодня проснулась в 9. Но нужно не сразу перестраивать, а постепенно (минут на 15 раньше начинать ложиться спать, дня через 3 еще на 15 минут и так далее)
Елена·
Мама сына (4 года)
Я тоже сова) Мне комфортно активничать вечером, поздно ложится и вставать не раньше 10)
Когда работала, каждый подьем был пыткой) Утром голова болит) Если встану в 6 утра, к двум часам дня у меня будет разбитое состояние) Спать утром это кайф, кажется мир живет по неправильному режиму)
Татьяна··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Вот полностью согласна. Только вечером хочется чем-то заниматься. А когда высыпаюсь так и мир красочный