Какие витамины для иммунитета взрослым посоветуете?

Я до беременности пила эвалap витамин С+D+Цинк+Селен в осень, он в шипучих таблетках - получается вкусный витаминный напиток в нормальных профилактических дозировках, так дополнительно ниего принимать не приходилось и болела я редко - максимум раз в год. ГВ закончу может снова такую практику введу чтобы из сада сопли не перехватывать, а то все говорят что там слишком много возможностей тренировать имунную систему.

С

Цинк бузина

или напишите @farmavit, подберет

Сдать анализы на дефициты, их восполнить, от поливитаминов толку не будет

Посетите иммунолога, будет намного эффективнее