Как бросить курить перед беременностью и тренировками

Я позавчера села, и решила, что брошу курить, ибо задолбалась думать о курении. Думаю, вот последние сигареты добью, на этом хватает.

Вчера дети сговорились походу, с утра мозг вынесли.

Передумала, купила еще пачку. Но бросить курить надо, скоро тренировки начнутся, опять сброс веса, контроль питания, и планирование беременности. Дай Бог.