Как мягко отучить от ГВ без слез: личный опыт мамы

Как мы отучились от ГВ: мягко и почти без слез?

Честно, я откладывала этот процесс до последнего: боялась что будут истерики, которые я не смогу выдержать, что будет сложно, но оказалось все проще. Кормила я до 1,9 лет и вот уже месяц Мирон ни разу не прикладывался к груди. Пост будет большой, но полезный 😌

Сразу скажу, что я не консультант по ГВ, я просто много изучала информации и рассказываю как это было у нас.

Итак, вводные данные:

🔸 Кормление у нас изначально было по требованию, то есть, когда хочет тогда и сосет (в рамках разумного конечно).

🔸 Очень сильная ассоциация грудь и сон, засыпал на груди, продлевала я сон тоже грудью.

🔸 Успокаивался тоже частенько грудью.

🔸 Прикорм я начала в 6 месяцев, где-то в 1,3 года частично ел с общего стола + грудь.

🔸 Я искала способы мягкого отучения, потому что оставить ребёнка папе или бабушкам и уехать мне не подходит. И быстрое резкое «просто не давай» мне тоже не подходит.

🔸У нас совместный сон с 2х месяцев.

Поэтому я начала действовать плавно, ребенку было 1,3 года:

1. Сначала я постепенно убрала хаотичные кормления, чтобы кормление осталось только на сон и ночью.

То есть, если у вас один сон, по завершению этого этапа у вас должно получиться 2 основных кормления (на сон днем и на ночь). Также оставляем ГВ ночью и продление сна днем (если необходимо).

* Все этапы я начинала интуитивно, нет четких рамок и границ. Если чувствую, что ребенок привык и готов идти дальше, то продолжаю.

Подробно как проходил первый этап:

Утром плотно кормлю и грудь не даю до первого сна (где-то до обеда). Он будет просить по привычке, но я максимально отвлекала как могла игрушками, музыкой, смотрели в окно. Для меня это был самый сложный этап, потому что всегда сложно начинать и ребенок не понимал почему мама не дает, если всегда давала по любому требованию.

Далее идет закрепление результата, обычно дня 2-3, потом опять убираю кормление, то есть снова не даю до следующего сна.

Ближе к завершению первого этапа я ввела ритуалы на сон. У нас это было: мы махали игрушкам и машинам в окно пока-пока, читали книжки и я пела колыбельную. И так каждый день и на дневной сон и на ночь. Главное соблюдать этот ритуал всегда, чтобы ребенок понимал, что после этих действий будет сон и привыкал.

2. На втором этапе я перестала продлять сон днем грудью. Как только сын засыпал, я забирала грудь. Если он просыпался я снова пела колыбельную, иногда хлопала и шикала.

Закрепление результата 3-4 дня.

3. Далее я убрала кормление на засыпание днем. Сын похныхал, пробовал взять свое, немного поревел и уснул на мне. Все длилось минут 15-20.

Закрепление результата 5-7 дней. Но продолжала давать грудь на ночь и продлевала сон ночью.

4. Следующим шагом я убрала кормление на ночь. Сын немного повозмущался, но без слез.

Закрепление результата около недели. Продолжаю продлять ночной сон грудью.

5. И последним этапом я убрала кормление ночью, сразу навсегда. Первая ночь прошла идеально, сын просыпался пару раз, попил воды и снова засыпал. Вторая и третья ночь были посложнее: сын чаще просыпался, немного ревел, но достаточно быстро успокаивался и засыпал.

Таким образом, мы очень плавно отучились от ГВ. Было достаточно легко и мне и сыну. Молоко я не сцеживала и грудь не наливалась, так как я убирала все постепенно. Закрепляющие этапы у нас иногда затягивались, потому что мы с сыном уезжали к родителям пожить. И из-за смены обстановки, я не вводила новые правила.

Важные моменты:

🔹 ребенок должен быть сытый, увеличивайте понемногу количество кормлений обычной едой или порции

🔹 мама должна быть твердо настроена, никаких откатов назад, если прошли определенный этап, все, назад пути нет, чтобы ребёнка не путать (то дают в это время, то не дают)

🔹 если у ребёнка режутся зубы или малыш заболел лучше не идти на новый этап, а задержаться на том месте. Малышу итак сложно, не усугубляйте.

🔹также эксперты советуют, чтобы у ребёнка был четкий режим, но у нас его никогда не было. Я всегда смотрю по ребенку.

🔹давайте ребенку больше тактильных ощущений: обнимайте чаще, целуйте. Без груди малышу может не хватить этого.

Еще один забавный лайфхак, который помог мне психологически, его мне подсказала знакомая девочка. Я в топик положила мех от пуховика 😅 И когда сын просил грудь, я ему говорила: не могу, там киса. Он конечно первое время на меня смотрел типо: мать, ты дура? 🤣🤣🤣

Но мне психологически было легче ему отказать, для меня это была как отмазка и заодно напоминание, чтобы в суете не забыться и не дать случайно грудь.

Если остались вопросы, можете задавать в комментариях 👇🏻