Болит поясница на 11 неделе беременности: нормально ли это?

Девочки, срок 11 недель, очень начало сегодня поясница болеть, ни живот не болит, ни чего, но поясница тянет прямо, я все время лежу, встаю на намаз, перекусить, и дальше лежу, не напрягаюсь в смысли, скажите, это норма? С утра начало когда я и так лежала.И чем можно помазать, чтоб отпустило?