Почему позвоночник нуждается в движении: важное знание для каждого

Многие из вас даже не подозревали это😳

Но, я считаю, что это знание должно быть у каждого человека.

Читаем внимательно:

Позвоночник состоит из костной ткани, в которой нет кровеносных сосудов.

Но при этом каждая клеточка костной ткани нуждается в питании, чтобы жить, развиваться и делиться.

Единственный способ доставки питательных веществ каждую клеточку нашего позвоночника – это правильные движения! 🙌

Позвоночник должен быть гибкий и это наша жизненная необходимость, которая важна абсолютно в любом возрасте.

Без регулярного и грамотного движения в позвоночнике клетки не получают достаточно питания и начинают умирать.

В итоге позвоночник становится хрупким, появляются грыжи протрузии возникают боли и нам ставят разные неприятные диагнозы.

Здесь важно увидеть что движение всегда является фундаментом. То есть никакие бады, таблетки, особое питание, массажи не помогут вам, если нет этого фундамента.

И в общем-то нам ничего не остается, кроме как полюбить йогу и практиковать её регулярно.