Как я пыталась похудеть после третьих родов и что из этого вышло

Знаю, многие ждут от меня пост про питание, но краткость не моя сестра😅

Поэтому сперва напишу как у меня получилось фото ДО и ДОДО😅(это когда после ещё хуже)

В апреле 2024 года я решаю заняться тазовым дном, потому что живот после третьих род очень сильно выпуклый!

Делаю фото до, прохожу курс 90 дней, и вроде как все норм, но вот эти отёки, когда даже от обычного прикосновения одежды остаётся след, ноги как желе… решаю, что наверно надо сесть на пп более жестко, никаких отхождений от плана

Но и здесь я не увидела тело мечты

Решаю взять паузу на июль/август 2024

И вот тут то и произошло это додо😂

Вес вернулся с такой силой, что накрыло и мозг, который не видел в упор лишние 20кг!

Плюсом мозг защищал меня и всячески успокаивал: ты мать троих, твое тело придёт в норму, но дай ему время и тд! И иди съешь чего-нибудь сладенького 🥹

В августе мы улетаем в Екатеринбург и я понимаю что мне мала вся моя одежда!

В Екатеринбурге мы жили за городом и без связи, поэтому я решаю заняться практиками по самокопанию. Было прожито много инсайтов, пролито слез, душераздирающих моментов, когда хотелось крушить всё и всех!

И вот оно озарение! Если я всю жизнь сижу на пп, то почему мой вес начал скакать? Медик во мне сразу всё раскусил-здоровье забрали дети!

И тут начинается новый аттракцион: анализы/врачи/вы здоровы

Причём врачи видя мои анализы говорили: вам 33 и вы не молодеете! Тем более трое детей!

Меня такое не устроило и я пошла к нутрицологу(по рекомендации), но она не брала в личное ведение.

Я расстроилась, ещё раз заела это всё сладеньким

В инстаграм мне начали в реках высвечиваться нутрицологи, но душа не лежала к ним, потому что их вид был нездоров, либо они сами были с лишним весом или отеками!

И тут мне попадается реклама института МИИН

да! То что надо!

Начинаю учиться и параллельно ещё беру обучение в «ПЕРВОЙ ШКОЛЕ БИОХАКИНГА»

На данный момент я поступила в британский колледж CNM , но обучение с сентября перенесла на апрель, из-за недостатка времени.

Первое фото апрель 2024, второе фото август 2024