Почему я чувствую себя хуже, если лежу целый день?

Если я лежу овощем весь день , этот день потом тянется как три дня🥴и чувствую я себя потом только хуже. Мне нужна чуть суета , там пройтись , тут пройтись , посидеть у кого-нибудь.🤣так и день пролетает , я потом вырубаюсь и нормально сплю ночью . Зато дома уборкой , готовкой заняться у меня желания и сил нет😆только прогуляться есть