1. Лимфодренажный массаж

2. Сцеживаем всё, что получается сцедить

3. Прикладываем голодного ребенка

4. Ощутимый холод к месту застоя, что-то из морозилки через пелёнку, можно вкладыш для груди наполнить водой и заморозить. Если прикладывать капустный лист, то обязательно холодный, и не на долго, потом он начинает работать, как теплый компресс, а греть воспаление нельзя. Либо нужно менять капустные листы на холодные, по мере их нагрева. Если использовать рассасывающие мази, то тоже можно охладить предварительно тюбик.

5. Не забываем пить достаточно воды.

6. Ребенка к больной груди прикладываем чаще. Пока малыш сосёт свободной рукой вибрируем по месту застоя в сторону соска.

Все эти действия повторяем снова и снова, пока не будет облегчения. Если лактостаз более 2-х суток без положительной динамики, то рекомендуется сделать УЗИ.

Мне такой способ всегда помогал: приложите ребенка с больной груди и дайте пососать немного, потом переложите его на здоровую грудь, а к больной груди приложите молокоотсос ручной и начинайте откачивать молоко, а ребёнок в это время будет из здоровой груди сосать. Когда будут открываться протоки молочные, комок должен рассосаться. После этого приложите капустный лист , предварительно его промойте, и теплой водой ополосните питьевой, затем дырки сделайте в нем вилкой. Как дуршлаг чтобы был и на больную грудь приложите, под лифчик. И ходите так.

Мне этот способ что с первым, что со вторым ребенком очень помогал. И парацетамол выпейте таблетку, если темпер есть, ну и самочувствие если хреновое.