Меню для сушки организма: стоит ли пробовать?
Подруга купила меню, сушка организма, знакомая похудела на 8 кг за месяц. Это нормальное меню? Что то не особо внушает доверия, похудеет, а потом все вернётся
Лучший комментарий
Это продают? Я такое и бесплатно могу накидать😁
Комментарии
Какая дичь это. Кбжу - самое банальное кбжу! По-моему со всех утюгов уже говорили про них. И все равно ищут чудо таблетку.
Ну скажем так - похудеть на таком меню возможно... если до этого ел больше по весу и каллориям.
НО это не сушка. И в итоге на такой "сушке" просто потеряются мышцы, потому что белка тут недостаточно для сушки и суставы полетят.
это просто обычное меню, которое составил gpt, скорее всего.
Но за способ заработка - 5 баллов 😅
@katunchik_a да не говорите, вот так и становятся миллионерами 😁
Разгрузочные дни на шоколаде 😂 аааааааааааа!!!!!!!
Да да, а на следующий день будет срыв и зажор😱
Ну смотря какой вес. У меня сейчас 8 лишних кг, если бы я столько за месяц потеряла, я бы афигела. Это очень плохо в моем случае.
Меню ерунда какая то. Жиры, белки, углеводы, нужно обязательно соблюдать пропорции при похудении.
Есть меню сушки, и если сравнивать с этим, то небо и земля. Насколько это меню рассчитано по граммовке, по килокалориям? Да и на сушке никакого сладкого не должно быть и молочки тоже. Если честно, какое-то сомнительное меню для сушки
Там нет граммовки, тип метод тарелки что ли.
А где количество? Вообще меню просто дермищенское. Не понимаю, как люди отдают за ЭТО деньги
А это типо без кбжу и без граммовки? Сами блюда норм, но разгрузка на шоколаде это пздц, на следующий же день, если не ночью, худеющая сожрет половину холодильника на срыве😂
За это еще и деньги заплачены? Напишу такое же дешевле😂
Если сидеть на сильном дефиците человек однозначно похудеет, но потом назад всё вернётся потому что человек вернётся к прежнему питанию. Худеть надо на той еде которую всю жизнь можно есть без ущемления
Меню огонь, на завтрак грамм 500 каши, на обед кило котлет, и на ужин тоже самое, хорошее меню вышуть холодильник.
Ужас, а не сушка🙈 А где долгие углеводы? Белка на сушке должно быть не меньше 100 грамм, тут едва ли половина наберётся за день. Соглашусь с комментариями выше, пусть считает нормально бжу, учитывая рост, вес и физ.активность. Тогда будет адекватно для здоровья и тела.
Супа нет легкого , а шоколад вообще 🤦♀️
Странное меню ))
Кашу овсяную можно насыпать 40 грамм, а можно 100
У каждого свои порции ) голень можно с кожей , можно без ) много вопросов по заправкам для салата ! День 4-й я так понимаю разгруз плюс минус 700 калорий , это вообще трэш
Короче пусть лучше кбжу считает !!!
Да, при чем худеют хорошо и правда на этом меню. Но она боится что вернётся вес который скинет, а для меня вообще странноваты эти дни разгрузочные.
@liza20192017, худеют хорошо на дефиците калорий ! Хоть булочки вписывать , хоть тортики
Но вот чтоб правильно и с умом , нужно не уходить от своего минимального каллоража и , желательно , считать еще бжу
@liza20192017 начать с того, что данное "меню" вообще не про сушку в целом)))) Да и не про адекватное похудение в принципе. Пусть лучше в fat secret считает калории, и то больше толку будет.
Разгрузочный день на шоколаде… мы что вернулись в эру пабликов типичная анорексичка. Какой кошмар 😁
Да, есть ещё на куриной грудке разгрузочный, это ещё бы куда не шло
Это продают? Я такое и бесплатно могу накидать😁
Разгрузочный день на шоколаде… мы что вернулись в эру пабликов типичная анорексичка. Какой кошмар 😁