Как распознать тренировочные схватки: симптомы и ощущения

Девочки как вы чувствуете тренировочные схватки ?

Мне кажется что сегодня ночью были именно они , каменный живот , не могла перевернуться , встать с кровати , сильные спазмы и тянуло внизу живота . А потом когда все таки сползла с кровати не могла идти какое-то время . Это они или нет ?