yappetr
Юли·Мама сына-младенца
Как убрать живот после родов: лайфхаки мам
Кс кэннэ хайдах восстановление барар? Как убрать живот поделитесь лайфхаками
1
Комментарии
я например носила бандаж месяц,лежала на животе как можно часто,не соблюдала диету но через 4 мес живот ушел полностью
Нравится Ответить
все индивидуально,от телосложения женщины игн зависит🙌🏻главное после кс 1 месяц обз носить бандаж тогда живот уйдет быстрее и органы встанут на свои места быстрее
лежать на животе часто на второй/третий день после кс
ну а дальше уже сами знаете соблюдать диету или нет
полгода физ нагрузка игн нельзя