Как считать калории? Лучшие приложения и советы по питанию
Как подсчитать калории? Поделитесь любимыми приложениями.
Ещё в целом интересно больше узнать о правильном здоровом питании.
Как подсчитать калории? Поделитесь любимыми приложениями.
Ещё в целом интересно больше узнать о правильном здоровом питании.
Александра·
Мама сына (3 года)
Fatsecret
Александра··
Мама сына (3 года)
Крупы считаем в сухом виде, мясо желательно тоже
Не крахмалистые овощи не записываем в кбжу
Ольга·
Мама сына (1 год)
Fatsecret хорошая база продуктов, известных брендов. Можно добавить свои продукты, рецепты.
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вот я ввела гречку например. Почему вес один, а калории разные? 🤔
Алена··
Сканируйте лучше штрихкод со своей гречки, и в сыром виде пишите граммовку
Мария··
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Потому что в сухом и отварном виде. Если вы сварите 100 грамм сухой гречки, то в итоге получите примерно 250 варёной гречки. Поэтому вам и пишут, что все лучше считать в сухом виде перед готовкой