Как избавиться от судорог и щекотки в ногах ночью?
Боже уже неделю точно не могу спать нормально, судороги эти щекотки в ногах достали , кто как справлялся, помогите
Комментарии
Магний пью на ночь, ноги прошли, но не сплю все равно 😑
Магний б6 не помогал ,стала искать похожее других производителей,помог только комплекс магнелис б6 + железо. Даже спать смогла😅
Использую для икр массажер из фикса деревянный, мажу маслом магния мну хорошенько, и охлаждающим кремом пятки/ступни чтоб совсем расслабиться. Комбо из магния и кальция помогает в целом, но! Пью и в таблетках магний б6 и жидкий.
Ой судороги в ногах кошмар, по утра проскакивают у меня . Я прям сразу на ноги становилось и отпускает потихоньку
Мне магний тоже не помог от слова совсем. Немного помогал/помогает контрастный душ
Все скажут про магний, но мне он не помог. Пробовала разные. Прошло после родов
Магний B6 принимала, по 2-е т. перед сном) но лучше у врача спросить)
К судорогам как к родным уже привыкла. А что это за новые приколы со щекоткой?! Я вообще не поняла, в первую такого не было и вот в эту только сейчас началось. Причём настолько погранично или приятно или просто разораться от раздражения хочется, не понимаю 🤷