Как пережить потерю ребенка и восстановить организм: советы мамы

Чем я занимаюсь сейчас, пережив потерю ребёнка не избежав последствий для организма?

Конечно, я продолжаю работать и учиться из дома, однако

Чтобы я посоветовала своим сёстрам по вере, оказавшимся в этой ситуации :

1) Взяться за единобожие и изучение религии двумя руками - это вас вытянет, психологи - нет.

2) Восстанавливать организм плавно, бережно и без гипердиагностики - пилатес, упражнения МТД, растяжка, витамины по назначению , обследования и анализы, пейте все вовремя

3) Не надо пытаться ковыряться в причине - это кадр Аллаха, просто максимально «прощупайте почву» к следующей беременности, бейте по «слабым точкам» организма и обследуйте совместно с НОРМАЛЬНЫМ ВРАЧОМ , а не инста-блогерш в халатах

4) Не вините себя, примите - что это предопределение , Аллах не оставит нас и выбрал нас из всех, чтобы повести трудным , но достойным и возвышенным путём, проходи путь достойно ( это не значит не плакать, это значит держаться с Аллахом ВСЕГДА, Он принимает раба в любом состоянии, люди - нет)

5) Укрепите отношения с супругом - он тоже будущий отец и потерял ребёнка, просто не показывает, сделайте это испытание сплочением, а не отдалением друг от друга, вы верующие и ничего не теряете в этой дунье «впустую», возможно Аллах возвысит вас намного выше, чем другим в зависимости от тяжести испытания, Аллаху А’лям

6) Будьте собой, не надо прикрываться, делать вид что вам не больно, лучше выпустить эмоции но не превращать в «драму», иначе начнется самобичевание, вам нужен отдых , помощь от Аллаха и поддержка.

Пожалуй это я бы себе посоветовала, только то, что помогло мне немного хотя бы «успокоить» рану на сердце, спустя 4 месяца после произошедшего

Пусть будет во благо, пусть Аллах защитит каждую из моих сестёр по вере от бед и несчастий