Галоген для похудения: стоит ли начинать и как выбрать?

Девочки! Все говорят про калоген, а я ни разу его не пила. Подскажите, если начну, не поправлюсь ли? А то я уже поправилась на 5 кг и очень хочу похудеть.

И если пить галоген, как правильно выбрать? По-моему, они разные. Кто знает, какой лучше?

Стоит ли начинать или лучше пока не стоит?