Как перейти на 2 дневных сна у ребенка? Советы мам

7 подъем

Первый сон примерно в 10 до 11-11:30

Второй сон 14:30-15 и до 16

Ночь в 20:30

Режим примерный +-30 минут

Подъем с 8:30 до 10:00

1 сон с 12:00 до 14:00 в этом диапазоне

2 сон с 16:00-18:00 тоже в этом диапазоне

В ночь с 21:30 до 23:00

У нас нет прям четкого каждый день режима

Можем и в 7 проснуться, и в 8, и в 9

Соответственно сны пляшут тогда

Зачастую просыпаемся в 7:30-8:00 первый сон 11-12:30(11:30-13:00)

Второй сон 16:30-17:30(17:00-18:00)

Да пока еще чаще 2 сна. На 1 не тянет.

Старший до 1,5 лет спал 2 сна.

Подъем в 6-6.30

Первый сон с 9.30 до 11-11.30

Второй сон с 15.00-15.30 до 16.30-17.00

В ночь уходит 20.30-21.00

В 7 встаем в 10 первый сон ( спит 1,5 часа +-) второй сон в 14:30-15:00 ( сон до 16:00 )

На ночь уходит в 19:00-19:30)

Подъём в 7.00, сон в 10.30 до 12.00, сон с 15.00 до 17.00.