Лучший комментарий
Ну так организм в ахере вот и не отдает вес)) еще и воду задерживает
@dasha_a2002 когда у вас будет адекватное бжу при нормальном дефиците. 800 калорий - это норма для очень маленького ребёнка.
Комментарии
Это же очень мало. Организм стрессует, поэтому дает плюс. Вам нужно есть норму калорий. Как минимум 1300 кал
У меня так же было , как стала кушать норму свою и 3 р в день , то вес стал уходить . Прям заставляла себя кушать
Сброс веса не начнется, пока не начнете питаться на 1500
Посмотрите что такое карманный диетолог. Вам поможет! Классная штука!)
@lena-fanfan, @irene_donchenko, gpt мне рассчитал питаться на 1000-1100 калорий, учитывая что я за 2,5 месяца набрала 8 кг
@dasha_a2002 ну, вот вам и ответ. Поэтому пока не отмените таблетки, контролировать питание будет достаточно сложно. Однако питаться воздухом тоже не выход, только хуже будет.
@lena-fanfan, ну да, мне врач так и сказала, что ты за день хоть 3000 кк, хоть 100 кк съешь, у тебя вес в любом случае будет расти. поэтому пока пробуем менять один из препаратов и сдаю кучу анализов. и там уже будем решать, либо к эндокринологу, либо снова менять таблетки. мне бы наверное хотелось поменять таблетки, так как я и так пью 7 таблеток в день, куда еще 😅
а пить еще 1,5-2 года, может быть и всю жизнь
@dasha_a2002 вот именно. Пробуйте менять схему с врачом.
Очень мало калорий для взрослой женщины.
Вам жить надоело?) Минимальная норма для женщины это 1400 калорий. Пересмотрите свое питание, добавьте белок, срежьте жир и следите за углеводами. И будет вам счастье без срывов и застоев.
да я и так не срываюсь, аппетита вообще нет, если бы не таблетки, то ела бы еще меньше
Ну так организм в ахере вот и не отдает вес)) еще и воду задерживает
@dasha_a2002 когда у вас будет адекватное бжу при нормальном дефиците. 800 калорий - это норма для очень маленького ребёнка.
Вам жить надоело?) Минимальная норма для женщины это 1400 калорий. Пересмотрите свое питание, добавьте белок, срежьте жир и следите за углеводами. И будет вам счастье без срывов и застоев.