Боли в спине и животе на 11 неделе беременности: что делать?

И так мое заключение в 11 недель 4 беременности , пройдять до магазина от военной части и обратно у меня болит и спина и живот и ноги , сил что-то еще делать больше нет а впереди еще ужин . В общем походу я разваливаюсь раньше чем надо . Жду 20 число чтоб наконец-то не мучаться а ездить на машине .