Как я вернулась к спорту и начала худеть: мой дневник питания

Наконец с сегодняшнего дня в моей жизни снова присутствует спорт💔

И мне нравится снова начинать день именно так. Хоть и сегодня он продолжился очень странно тем, что я застряла в лифте по пути из зала из-за отключения света, пока мой муж пытался успокоить орущего Юсуфа дома🥹

Я очень скучала по этой атмосфере

А атмосфера еще лучше от того, что моя пидружка тренер @ddshvvtt, которая не даст ни грамм халтурить🤍

Так же начала подсчет калорий, так как мне хотелось бы похудеть и посредством подсчета гораздо качественнее можно сделать тело.

Решили с мужем вместе сесть на пп, потому что я очень слаба на дух и всегда готова к концу дня сточить целую сырную пиццу без зазрения совести

Поэтому, дабы не сорваться, буду и здесь отчитываться и вести свой «дневник питания»

Мой начальный вес — 59.4кг

При росте 165

Желаемый 55кг, ну или как пойдет😁