Как не сорваться на ночные перекусы после пробежек?

Бегаю два дня. Классно. Но ночью вчера наелась печенья 🤦🏻‍♀️ утром тяжесть и вздутие живота. Успокаиваю себя тем что я и так молодец. Постараюсь вечером не поздно поужинать до 19 и потом напрочь закрыть рот. Если с держусь завтра утром буду прекрасно себя чувствовать.