Как я начала заниматься и похудела на 1.5 кг: мой опыт

Пожалуй похвалю сама себя. Для кого-то может фигня, но для меня - подвиг. Заставить себя регулярно заниматься. 5 дней делаю утром эту зарядку. Выбрала удобное время когда мне еще не лень.

Я люблю такие активные упражнения. Когда употеешь как лошадь.

Дима ходит где-то рядом вертится, часто мешается, но как уж есть. Пытается скакать рядом на коврике, лазать подо мной во время планки))

Калории не считаю, но очень уменьшила количество сладкого и еды в целом.

Пока -1.5 кг.

Вес был почти 60. Для меня это край. Просто край. Я в беременность ушла с весом 55 и то было 3 лишних. Потом после родов похудела до 55 иииии набрала до 57. Отменила гв ииии почти 60.

60 это просто для меня какой-то стоп.

Я в один день купила джинсы огромного размера которые мне великоваты - в них я не чувствую себя жирной, когда все давит и жмет. Не видно животик, короче любоваться собой хоть и они чутка сползают. Но как-то морально мне легче.

И начала заниматься. Надеюсь я не брошу.

Надо не забить в выходные.