marinaandr
марина·Многодетная мама (5 детей)
Мой прогресс в 9 месяцев: подтягивания и отжимания
Прогресс в 9 месяцев 💪🏻
Вчера сделала фото и офигела 😳
Начала учиться подтягиваться, пока дети гуляют на площадке и больше отжиматься, ну и на спину увеличила веса.
Это такой кайф, когда видишь результат❤️затягивает еще больше 🤗
#качаюсьдома
14.08.2025
191
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
@yulilianna, с резинками очень хорошо идет 👌🏻
15.08.2025 Нравится Ответить
@marinaandr, поделитесь, какие у Вас резинки ? Что то такой выбор огромный, я как всегда теряюсь
16.08.2025 Нравится Ответить
Раз пять, шесть, но с отдыхом между каждым подтягиванием. Пока так. Сразу 2 раза максимум. Больше пока тяжело))
Отжимания 10 раз по три подхода. Уже нет, не с колен. С колен уже легко достаточно. Раньше только с колен было. Усложняла потихонечку.
14.08.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Как учились подтягиваться ? С резинками?