Как уложить ребенка спать быстрее? Советы мам
Вечер добрый 👋
Дамы, подскажите 🙏
Я устала укладывать ребенка по 1-1,5 часа спать на ночь 😩не в какую не идет спать и все , если по времени допустим в 10 спать надо , то мы идем укладываться в 9, чтобы она час проползала на кровати , высосала всю грудь в разных позах , посмотрела космос на потолке , послушала песенку и сказки , и так каждую ночь 🫠
Если допустим бодрствовать в комнате до времени когда точно спать пора (уже пробовала) все равно еще час ползать будет.
Два дневных сна еще , на один не как не перейти , с утра она через 3 часа уже спать хочет и через 2,5часа уже начинает показывать это и капризничать . Спим днем 2-3 часа в основном .Днем со сном проблем нет , ложимся и через 5-10 минут уже спит, очень редко бывает что не засыпает и тоже так же ползать может пол часа где-то.Я вот думаю, может время дневного сна сократить до 2 часов?Может она уставать будет больше и будет нормально засыпать сразу ?Подскажите 🙏
Комментарии
Ну я бы не сказала , она еще не ходит сама , только за ручки , может от этого тоже зависит, если бы бегала и уматывалась бы за день больше
Поздно встаёт со второго сна, поэтому и не может уйти быстро в ночь. Плавно убирать второй сон, пытаться тянуть. Первое ВБ потихоньку увеличивайте, укладывайте ближе к 11:30-12:00
Далее сон 2-3 часа
Встаёт приблизительно в 15:00, далее уже в ночь можно начать уходить с 20:00 и ложиться ближе к 20:30-21:00, может быть, даже ложиться в ночь в 19:30-20:00
Первые дни особенно тяжело может быть, потом быстро втянетесь и всё ок будет 🫶🏼
Первые дни гуляйте больше, купайтесь в ванне дольше, тяните ВБ
Во сколько встаёт ?
Мой тоже может через 2 часа захотеть спать, но я все равно тяну время ( тут или в магазин идти или гулять ) потом спит 3 часа ( но если 2-2:30 то или второй сон или на улицу и до ночного сна гуляем
На прогулке как рукой сон снимает
@valeri_paff ну утром мы или дома , отвлекаю как могу или в магазин за продуктами едем
Обед у нас после сна через час - два после пробуждения ( раньше никак, потому что надо ещё раскачаться ему, хоть и пройти может 5 часов после завтрака), вечером на прогулке он или булочку ест или пауч ( ну смотря чем вообще кормите) , иногда раньше контейнер с собой брала и в коляске кормила
Убираться можно утром с ней вместе, да не на долго, но хоть что-то, игрушки потом вечером собрать обратно быстро после того как уложила
Готовить так же, ящики где нельзя лазить закрыты на блокираторы, в остальных возится
Погулять можно с 19 до 21 всего 2 часа, но она набегается за это время и устанет
Ну а отдых полноценный только после того как уложила , да и в течении дня то есть время когда она сама играет и вы же не все время у плиты стоите, да порядки наводите
Обед можно и на 2 дня приготовить, ничего страшного в этом нет
В любом случае надо пробовать менять режим
@anastasiya_is, а нормально что с 3 часов бодрствования сразу на 4-5 перепрыгивать ? Я читала что нельзя вроде так делать , и вот писала в коментах уже что пробовали так , ничего хорошего не вышло , я поняла что ей еще рано 1 сон ,да и не получилось у нас , пробовали мы 5 дней ,два дня норм все было , а потом поспала она 1,5 часа и на второй сон ушла в 20:00 , а в ночь в 2:00. Ну там не как без сна , не обошлось бы , она орала и ниче ей не надо было кроме сна. И так остальные 3 дня,Видимо сказалась эта накопленная усталость и недосып
@valeri_paff не знаю нормально или нет, мой сам такой режим настроил
@malavitta, а может идет перестройка организма на сброс второго сна
@malavitta, в основном в 7-8 просыпается , когда 11 часов бодрствования то я иду укладывать ее , чтобы дай бог к 12 часам она уснула , по времени выпадает что в 22:00 иду укладывать , а в 23:00 и дальше она засыпает , сегодня вот вообще 1,5 часа не засыпала и уснула только в 00:00 после моего психа и ее плача что я ушла
@malavitta, пробовали один сон , она не вывозит первое бодрствование долгое , два дн нормально было, а потом ужасные истерики через 3 часа до 4,5 часов , потом спит 1,5 часа и второй сон в 8 вечера и в ночь в 2:00, еле перестроила обратно режим
С 7-9 подьем (всегда по разному)
Через 3-3,5 часа сон (примерно с 11 до 12:30)
Потом 3-4 часа бодрствует и снова сон (ориентировочно с 16 до 17:30)
И потом может 5-6 часов бодрствовать и спать уйти только в 11-12 с бубнами
Но это все приблизительно , может и пол часа поспать всего днем , а может 2 часа проспать за один сон , если сильно капризничает утром то можем и через 2:40 спать уйти , соответственно и сон первый будет короткий , если 3-3,5 часа нормально бодрствует , то спит спокойно 1-1,5 часа .
@valeri_paff, очень короткие промежутки бодрствования, поэтому и догуливает перед ночным сном.
Мне кажется много дневного сна
Нет четкого режима.
Ритуал перед сном есть? Расслабление?
В 1.3 у меня у ребенка был 1 сон (все индивидуально конечно) подъем был в 7 сон с 12-30до 14-30, ночь с 9, на двух снах суммарно дневной сон был тоже 2 часа
У меня старшая такая была, всегда эти пляски по кровати каждый раз 🤭 стала по-старше прошло, с младшей такого не было, думаю от ребенка зависит. Она у вас активная?