Какой у вас был максимальный вес? Как нашли мотивацию похудеть?
Девочки, какой у вас был максимальный вес? Нашли мотивацию похудеть? Как?
Комментарии
Ирин,очень советую попробовать ссылка
Я принимала там участие)очень крутая поддержка! Дают куратора. Но надо считать будет калории,взвешивать всё!!!тебе расчитают твой суточный колораж.
107 кг при росте 165 см скинула до 84,забеременела был токсикоз ещё скинула до 80
После родов вес снизился до 68-70 кг так и держался до второй беременности
@simpatishnaya, тяжело потом восстанавливать питание
До сих пор проблемы с желудком (
96+ , рост 164, пошла на марафон и похудела за полгода до 73, (месяц марафон, и 5 месяцев сама), сейчас 76, хочу ещё похудеть, но никак не могу взять себя в руки
Все разы максимум в Бер 82,когда на явке у гинеколога 3 недели назад увидела 81.95 сразу жрать закончила 🫠
Без беременности 72.6 максимальный .
115 кг максимальный. Все головой понимаю и проблему тоже знаю.
На данный момент 100.
@simpatishnaya совсем. На спорт времени нет, да и пока нельзя мне
Первый раз 65 лет в 19, офигела когда пузо хотело втянуть, а оно не втягивалось 🤣 сразу жрать перестала, схуднула до 47, но эт слишком, доела до 51 и так сток и оставалась, родила, кормила до 2,4годков, оставалась тощей. Гв закончила и пошла в рост. В итоге дошла до 66 зимой, очередной раз охуела😂 и вот в последний раз 61 была 3августа (я взвешиваюсь просто на массаже ток 🤣), цель уже земная хочу 56 и хватит мне. В след раз на массаж 24ого августа, вот снова взвешусь там у нее
@simpatishnaya, мне очень помогает наглядно видеть что я нажираю, дабы не переедать. Веду учет еды в приложении. Плюс не ем хлеб, сладости, выпечку, переработанное мясо (по типу колбас/сосисок и тп) не пью. Радости мало конечно 🤣
@simpatishnaya, эллипсоид у меня постоянно был и предыдущие года, все херня если жрешь не пойми че и много. Поэтому основа эта питание. А заниматься я продолжаю на эллипсе через день 40-60мин в среднем
85🤦 с моим ростом 160 это ужас как много. Вещи нормально не подобрать, все смотрится ужасно, живот огромный какой-то, не нравлюсь сама себе. Сейчас сбрасываю
@simpatishnaya мы с подружкой друг друга подбадриваем, скидываем фотки еды, которую ели, про тренировки говорим, дома пока занимаюсь
@simpatishnaya посмотрите Анастасию Колсанову. Я с ней занимаюсь, очень заряжает. Ещё чат есть с девочками, там тоже все друг друга поддерживают, хвалят, подбадривают, мотивируют. Все получится!!
@simpatishnaya, вот сейчас так и вешу, вообще сой вес всегда был 49-50 кг, после вторых родов - было кс- вес стал 53-54, а вот сейчас уже 57-58
У меня тоже, даже 55, в Б набирала по 9, но это такой психотип когда при стрессе не ем вообще, и вечером если вспоминаю, что забыла поесть - не хочу на ночь есть, пью воду и ем с утра🤷♀️
72 .Посмотрела на себя в зеркало и поняла что всё,пора чтото менять.вещи все стали малы или впритык ,пузо болталось ,потела .Стала психованной.Взяла себя в руки и перестала есть как не в себя
@simpatishnaya тут зависит от того,как вы себя чувствуете в этом весе .Но раз вы затронули эту тему,значит ваше отражение в зеркале вас не устраивает .Настройтесь,распишите план питания и вперед ,все получится !
@rita22 видимо я не умею ждать результат, я так всегда и начинаю, напишу 3-4 дня держусь и все снова на круги своя
@simpatishnaya скачайте приложение фат сикрет ,подсчёт калорий.кушайте всё, но считайте калории .
И если вы действительно захотите изменить себя -вы начнете и не остановитесь ,а отговорки это совсем не серьёзно))
Вот сейчас 76 т я пто правильно питаюсь до вечера, а потом все по пизде идет
65кг - родила😂 а если серьезно, то больше 4 кг лишних не набирала. Как только вижу, что вес идет вверх - перехожу на мясо и овощи, крупы и мучное только в первой половине дня