Скудные месячные после стресса - что делать?

Девочки такой вопрос. Месячные всегда как часики каждые 28 дней 4/5 дней были. В январе что то стрессанула или общая усталость не знаю что именно повлияло но месячные стали максимум 3 дня и очень скудные. Была у врача обследовалась на инфекции, гормоны, узи все отлично не придраться сошлись на хронической усталости было ли у вас такое восстанавливались ли уже 7 месяцев прошло.