Девочки, вы что нибудь пили , когда планировали?🥹из витаминов
@umarovaliza8, @ragimova_20, @sumayasu, @samiya_samiya, @redred, @asikkkk, метил фолат пью уже 2 месяца, а дз , раз в полгода укол делаю, вот думаю еще какие нужны,спасибо 🥰нужно будет сдать анализы,чтобы понять на что у меня дефицит
Фолиевую кислоту 1 раз в день . 3 месяца . Ну и конечно можете восполнить дефициты . Д3 там железо
Приводила в норму ферритин,он у меня постоянно низкий , фолиевую нужно пить и витамин Д
За витаминками обращайтесь 🤍
ссылка