osteo.aisha
Айша🌿·Мама двоих (1 год, 3 года)
Как вернуть дородовое тело: мой путь к похудению
Худею🤝🏼
Исключила все перекусы
Ем полноценно 2 раза в день
Соблюдаю дефицит калорий
Соблюдаю водный баланс
Подключила тренировки
Хочу еще на пилатес и в бассейн записаться🐒
Хочу вернуть свое «дородовое» тело
Тяжко
Но я Инша’Аллах обязательно справлюсь❤️🩹
14.08.2025
154
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Baomiks Collection Брюки оверсайз инст рины
ссылка
❤️
14.08.2025 Нравится Ответить
А куда вы ходите на тренировки можно узнать ? Тоже ищу
14.08.2025 Нравится Ответить
@osteo.aisha, а кто у вас тренер? Можно узнать 🤗
14.08.2025 Нравится Ответить
@mariiiii26, она и на дому тренирует онлайн🫶🏼
14.08.2025 Нравится Ответить
Вот думаю
Выбор невелик 😄
Хвалят бассейн на Анжи Арене
14.08.2025 Нравится Ответить
Забыла еще уточнить что подключила схему лечения от эндокринолога🥲
14.08.2025 Нравится Ответить
Два раза в день когда ем еще больше поправляюсь как будто . Почему так 😩
Теперь начала три раза в день по 300 гр есть так больше нравится