Как справиться с усталостью и тошнотой при уходе за ребенком?

Как же мне плохо 😭, хочется просто закрыть глаза и лежать, потому что сил нет ни на что. И есть не могу нормально.

А мне надо на прогулку с ребенком.

И домашние дела,кое как две комнаты привела сверху в порядок, ребенок разнёс пока лежала, ещё ужин надо готовить, тоже не знаю что,от всего тошнит