Как перестать есть от скуки в декрете и похудеть?
Девочки ну дайте кто нибудь пинок под зад а
разжирела ужасно
Ем от скуки дома, в декрете
Каждый день какие то вкусняшки, муж еще приносит а я отказаться не могу
Комментарии
Мне помогло решить вопросы из вне, эмоциональный баланс
От скуки можете яблоки кушать
Вкусняшки перенесите в первую половину дня и считайте калории, вот когда начнете, тогда поймете что много едите того, чего можно было бы не есть
Я худею второй месяц, первые пару недель было тяжело
Постепенно убрать никак не получится , в один день берете и говорите хватит покупать сладости и перестаете есть
Если очень хочется можно взять пока сухофрукты , мед, фрукты это все конечно тоже в небольшом количестве
Но лучше вообще пока не есть сладкого
Муж отказался от сладкого и хлеба скинул за 4 месяца 10 кг
Я худею считая калории , очень давно уже не ем сладкое и хлеб и выпечку
Главное просто начать
Да это ж бесполезно всё) пока у вас отвращение от отражения в зеркале не будет - хоть испинайся)
Неа, у меня отвращение есть но от сладкого никак не получается отказаться🥲
@aigulbgl значит вы слабохарактерная и ищите миллион причин и оправданий
Могу сказать только что вы не одна такая😅надежда на выход из декрета. Подруги по крайней мере после декретов стали стройными красотками, до этого были сочными красотками😁
Мне кажется мне поможет только отчитываться перед кем нибудь😀ты сегодня не ешь ничего вредного и ты не ешь, смотри у меня 👆