Девочки , у кого эндометриоз как можно чуть убрать живот и талию на см 8 уменьшить? 😂😭
Вай и хьа аьлла хьоьг😂
Ну там штанги поднимать не рекомендуется конечно,но планки это все почему и нет
При эндометриозе нельзя делать планку, качать пресс . Короче нагрузки на живот запрещенны .
Обычно такие рекомендации при диастазе бывают. А это впервые слышу, хотя у меня тоже эндометриоз
@ayata правда ? Может тогда мне тоже начать уже 😭😂 а то я боялась и не делала
Мне сказали , что будет расти эндометриоз если делать нагрузки.