После развода тоьо бириэмэнэн бэйэгитин тонуннэрбиккитий? Хдх эрэ суруйдум ,тоьонон уоскуйбуккутуй?
Развод изменаттан сылтаан ,наьаа ыараханнык ылынным ,тоьуннум ....
Сылайдым ..
Нужно дать себе время на чувства. Не вините себя, не избегайте своих эмоций проживайте их. Не обязательно быть сильной, позвольте себе быть немного уязвимее. Не забывайте заботиться о себе, физическая активность очень важна. Ходите пешком, займитесь спортом и фокус полностью постепенно сместите на себя 🫂✨
1 год