Когда можно начинать бегать после родов, особенно после кесарева?

Question

Когда можно бегать после родов?
Что-то иногда так хочется, хотя я вообще не спортсменка ни в коем месте.Наушники, что-то активное и бежать-бежать-бежать.
Но боюсь, что еще рано.Кто когда начинал заниматься спортом после родов, особенно у кого было кс?

Екатерина · Answer

Быстрая ходьба лучше бега.

Dreamer✨ · Answer

Лучше ходьба ,чем бег ,полезней будет 😊

Виктория · Answer

Через 2 месяца после родов должен быть осмотр врача и узи , если все хорошо и физнагрузку уже можно подключать

Юлия · Answer

Да можно уже

Когда можно начинать бегать после родов, особенно после кесарева?

Лучший комментарий

Комментарии