Как справиться с агрессией и усталостью после родов

Девочки, молодые мамочки с лялечками . Вам очень тяжело! Сложно безумно! Вы устаете , не спите! И конечно понимаете , что начинаете сходить с ума; внутри много агрессии; злости . Иногда кажется еще чуть -чуть и начнете срываться на ребенка. Конечно опубликовывая такие посты, вы хотите поддержки, хотя бы услышать, что другие тоже самое чувствовали, проходили это... но оч часто случается наоборот, еще больше ранитесь о коментарии.

Не бросайте себя в этом трындеце. Если понимаете, что депрессия, бегом к психиатру. Идите в личную терапию, это большая поддержка для вас!

Старайтесь больше спать с ребенком , гуляйте , дышите воздухом. Следите , что бы вы во время ели. Забейте на мытье полов, посуды и стирку , да и всю бытовуху по максимуму! Первый год такой тяжелый!

Если кому-то ну невыносимо тяжело- пишите в личку.