Что делать при тонусе и низком давлении во время перелета?

Сегодня перелет 5часов. А у меня уже состояние не стояние 🤣

Тонус переодически мучает( давление упало( стоять не могу вообще. Тока лежать )

Похоже меня ждёт увлекательный отпуск 🤣🤣