Йога для беременных: отзывы и куда лучше пойти — Микрашах, МФИТ или Клевер?
Всем привет, подскажите пожалуйста как вам йога для беременных? И куда лучше пойти в микрашах, мфит или клевер ?
Комментарии
Идите к Гаухар ❤️ Она врач акушер-гинеколог. Час лекция. Час занятия🩷
У Кристины Габура больше теории и готовит к родам морально, а упражнения для расслабления (иногда засыпала, действовал как гипноз)☺️
В мфит интенсивные, упражнения. После тренировки ушатанная выходишь 😂
Ходила в Клевер ,очень понравилось.Гаухар тренер очень грамотная👍все трени и теория очень помогли в родах и самочувствие в целом во время беременности было хорошее благодаря занятиям
Прошла курсы у Кристины, очень понравились 👍🏻 и в мфит на подготовку к мягким родам, там более интенсивные тренировки)
Я с дочей ходила к Кристине Габура, сейчас не знаю где проводит занятия. Она мне оочень понравилась, я ходила из-за межреберной невралгии и прям очень помогло.
Во flyfitness нравится, хожу с 14 недели, умеренные тренировки и с фитболом, и с гамаком. Еще расскажет как дышать, отвечает спокойно на вопросы как правильно проживать потуги/схватки