Как справляться с тяжелым ПМС? Советы мам
Девочки , есть ли тут девочки с тяжелый ПМС ? Как живете? Чем спасаетесь ?
К слову, я хорошо всегда училась , но если у меня 1 день месячных и/или пмс, я могла плохо сдать экзамен. Теряется внимание , концентрация , появляется нервозность , усталость, давление снижается, нехватка дыхания , апатия , все ВСДшные симптомы нарастают ; было такое , чтоб прям с кровати встать не могла, сильная слабость …
Комментарии
@elenvos, чипсы ем 😀а вообще вот собираюсь гормоны проверить и пропить витамины, восстановить систему немного ( у меня повышен ттг я пью л тироксин)
Тоже самое было. Помогало увеличенное количество полезных жиров в рационе, омегу пила, витамин Е и спорт.
Если в жизни был спорт - значит давление в норме и нет слабости в ПМС.
У меня срывы, скачки эмоций, могу наорать, заплакать из за пустяка, ненавижу весь мир, за 3 дня до этих дней.
Во время беременности все гладко и спокойно. Не тошнит, не болит, нет скачков не каких. Идеальное время🥹
У меня наоборот , до беременности я вообще не знала когда у меня должны месячные начаться ) никаких симптомов , а после родов бесит все когда пмс
Я сознания теряла, с белым другом обнималась, боли были такие (как при раскрытие 6 см в родах). После родов все прошло. Как мне и говорили врачи. Сейчас просто раздувает, грудь болит, живот ноет.
У меня одинаково, что до родов, что после, не всегда ПМС тяжелый, но это не от родов зависит у меня, это точно.
Было так раньше, потом со временем, стало легче, организм перестроился)
Но за неделю:все бесит, голова кружится, охота жрать или вовсе нет.
Вот не поверите, только хотела написать такой же пост. У меня 3 дня до, и состояние прям 🤢🤢🤢, сижу ною, прям в слух.Я из пирога, который почти готовый, могу в это время сделать сырое го... о... Хз как так.
@elenvos да ну их, у ни сразу, то беременна, то притворяешься😤Меня даже нвать может.
Я активный достаточно человек. Но «выпадаю из жизни» в этот период
@lana_erizo13, ага, гинеколог конечно может предложить КОК, но не всегда спасает от ПМС …
Плохо живу. Вот хотелось бы бады какие-то начать пить, чтобы легче переносить. Ок не подходят мне совсем - с венами проблемы
после родов началась дикое ПМС, нервная, все злит, как струна напряжена