Как заставить себя подтягиваться: мой нестандартный способ

Писала про подтягивания. Что ненавижу это дело и не знаю, как к нему подступиться.

Вообще, замечаю, что стандартные сценарии мне обычно не подходят. Мне подходят ТОЛЬКО психологические самообманки, игрища со своей психикой.

И я затеяла игру.

Для этого привлекла дочь и мужа.

Рандомно, несколько раз в день (10-15), без графика (нахуй графики), исключительно когда приходит в голову копьё, я подхожу к Кире или Толе и задаю один единственный вопрос:

- что мне мешает сейчас подтянуться один раз?

И они должны ответить только одно слово:

"ничего".

И на заряде слова "ничего" я иду и тянусь.

Так как мышцы мои подготовлены хорошо, то уже есть результат, всего за один день.

Ещё вчера утром я не могла дотянуть подбородок до турника, а вчера вечером уже смогла.

Не стесняйтесь грязно эксплуатировать близких в достижении своих целей, коллеги 😅

По поводу подтягиваний ещё. Есть же эти, баттерфляи. Когда ты кидаешь свое тело ваерх. Моя задача другая: подтягиваться по ГОСТу. Кобуто я сдаю гто.