Сколько калорий нужно при ГВ, чтобы похудеть?

Question

Девочки сколько нужно калорийности есть  сутки при гв, чтоб похудеть 🙏?

Анастасия · Answer

Норма потребления при ГВ - 2500 ккал
500 ккал тратится только на выработку молока 
Значит, наверное, около 2000 ккал

Комментарии