Ребенок плохо спит ночью: что делать? Советы мам

Может кто сталкивался. Уже чуть больше недели ребенок нормально не спит ночью. До этого с 9 ночи до 5-6 утра спала не просыпаясь. Сейчас же засыпает так же в 9 часов ночи, но ерзает до 12-1 часа ночи, при этом просыпается и ноет. И спит всего лишь до 4х утра. Приходится до 6 утра качать на руках, пока время накормить не наступит.

Режим дневного сна и бодрствования вроде не менялся, перед сном ванна с магниевой солью тоже ничего не меняет. День и ночь тоже не спутаны, потому что днем она столько не спит.

Может это временный сбой или что делать не знаю. В таком режиме моя нервная система уже сдается, от недосыпа мне плохо. Вчера разрыдалась на нервной почве 😩 и избила впереди попавшуюся свою сумку с вязанием 🙄 (всплеск эмоционального состояния)

Муж при этом помогает, старается встать и может покачать или накормить, не дав мне встать. Во время моей истерики заставляет лечь спать, пока он сам присмотрит за девочкой, но я не могу при плачущем и не спящем ребенке 😭

Теперь сама же ложусь спать, после того как она перестает ерзать, со страхом и тревогой, что вот вот она проснется 😩

Вернется ли прежний спокойный режим? Что нибудь надо для этого? Или просто такие изменения частое явление и нужно просто терпение? Как выдержать эти изменения, мой организм потихоньку сдается. С возрастом тяжелее с ребенком видимо, чем тогда, когда тебе лет от 20-30.

Ин ша Аллагь надо потерпеть и пережить конечно 🫩