Mom.life
Светлана
kisyarik
Светлана·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Мелатонин поможет, если не могу уснуть до 1-2 ночи?

Утром тяжело вставать, к 7:45 еле поднимаюсь. в районе 19 часов как сонная муха, а потом не могу уснуть до 1-2 ночи. Мелатонин поможет в этом случае?

13.08.2025

Лучший комментарий

Комментарии

mama-dochi
Ируся·Мама дочки (9 лет), беременна (20 нед.)

Воо, у меня тоже самое, я думала беременность. В 18:00 прям заканчиваю работу и вырубаюсь на пару часов, потом уснуть не могу долго и с утра еле-еле. Замкнутый круг😵‍💫

13.08.2025 Нравится Ответить
foxfox1303
просто💜·Мама сына (4 года)

Или гидрокси триптофан (5htp)

13.08.2025 Нравится Ответить
foxfox1303
просто💜·Мама сына (4 года)

Поможет

13.08.2025 Нравится Ответить
Читайте также