Как определить начальные схватки: симптомы и ощущения

Кто не спит ,расскажите пожалуйста какие начальные схватки? У меня низ живота тянет как при месячных ,а потом нарастающая боль ,прям пик этой боли и снова просто тянет как при месячных. Тренировочные или что это ?