Что делать, если болит голова и тошнит после сна?

Я проснулась от того, что сынок во сне плакал, разбудила мужа... Подошел, успокоил, усыпил его дальше его спать.... П я как со Вчерашней адской болью уснула, хоть и выпила таблетку от головы так и не прошло, до сих пор болит и так же до сих пор так же и тошнит, улучшений никаких нет.... Ненавижу такое состояние

Кушать захотела, сделала себе все легкое, не тяжелое, а в итоге все от запаха варотет на изнанку 😭