Какие таблетки для похудения и блокаторы аппетита посоветуете?

@aiyaaaa_2000, на ночь можно замочить в кефире или в воде, на утро когда набухнет есть. Кажется так, сама пока не проьовала! Но рецепты сохранила)

@aiyaaaa_2000, они не сжигают жир, но Дают долгое чувство сытости. При контакте с водой семена образуют гелеобразную массу и увеличиваются в объёме в 10–12 раз. Чтобы работали на насыщение, чиа нужно замачивать в жидкости (вода, кефир, йогурт) минимум на 30 минут.

Я помню мама скидывала вес хорошо на гречке , вечером столовую ложку гречки сырой в кефир, она ночью настраивается , и утром пила на тощак, до обеда вообще не хочется есть. Но эта диета с гречкой именно нужно только курсом с перерывом, она кальций вымывает, а чиа знаю наоборот богата полезными витаминами , очень колоритный по своей сути

да я так делала пару раз, реально сохронятеся чувтво сытости долго

Эти препараты не для похудения

да, блокируют чувство голода.

спасибо

Где брать редуксин

раньше можно было в аптеке купить

Сейчас на озоне можно заказать или в инсте

Даже на каспи кажется видела

спасииииибо❤️❤️❤️