Рецепт сочных ПП котлет из куриного филе

Мои любимые пп котлетки❤️

Невероятно сочные и вкусные котлеты 🍗✨

КБЖУ на 100 г: 137 кКал ☘️ Б/Ж/У — 16/6/3

Ингредиенты:

⚪️ Куриное филе — 500 г

⚪️ Яйцо — 1 шт

⚪️ Мука рисовая — 1 ст.л с горкой (≈ 25 г)

⚪️ Сметана — 2 ст.л (≈ 50 г)

⚪️ Соль, специи — по вкусу

На фото мой обед вчера🫶