Как правильно принимать железо и фолиевую кислоту?
Так, в момент когда мое состояние и так шаткое, я решила поднимать свой ферритин, купила железо и фолиевую, сказали так лучше, и теперь вопрос, самое благоприятное время все же когда?
Как пили, запивали ли соком?
Если утром, чем и через сколько потом завтракали, если у нас бывает каша на молоке, то ее исключаю?
Комментарии
Давно ничего не пила, после родов только, на узи тоже собираюсь, спасибо ☺️
Я железо пью после обеда через часа 2. Чтобы между приемами пищи было не меньше 2 часов. Ну и лучше исключить кофе, молочку. Только в этом случае усваивается у меня, я прям проверяла . Сорбифер поднимал только гемоглобин , на Ферритин не сработал. Желудок еще болел и запоры бывали от него (.
Ну вот кому как получается, кто-то наоборот говорит хорошо ферритин поднял, гемоглобин у меня хороший, ферриттин 20
@anna_tmn_newborn, да у меня тоже всегда нормальный гемоглобин , в Беременность только по нижней границе шел. Мне и анемию ставили латентную, потому как по гемоглобину все ок.
Согласна с тем , что каждому свое. Тут надо пропивать и контролировать анализом . Я после месяца отслеживала.
Железо вечером, после ужина и запивать апельсиновым соком.
Мне так гинеколог во время беременности говорила пить
Мне рекомендовал врач до еды за час
Запивать водой
Принимала с утра
Пью утром с апельсиновым соком через трубочку, через часик ем. Вечером как получится
Почему-то всегда вечером железо дают в больнице. Сколько беременная лежала , всегда вечером ,часов в 7)
И с молочком чаем кофе нельзя совмещать)
Вот в рд вспоминаю что тоже на ночи давали и дома потом его же после родов пила
А тут погуглила пишут утром натощак
@annet97, @nadushanusha, я взяла Сорбифер железо и там + аскорбиновая кислота
@anna_tmn_newborn утром выпила железо вместе с фолиевой натощак
@mammy_72, попробую утром натощак, посмотрю пару дней, если будет плохо на голодный желудок, попробую вечером тогда
Пила утром железо, но не на голодный желудок, иначе тошнило сильно, запивала витамином С шипучим. Молочку утром не ела.
Железо утром, запивали водой с разбавленным витамином С ( не шипучками, а спец витамин С в баночках с ложечками продается). И завтракать через 1 час минимум
@barbara.tmn может быть, у вас такая реакция. Я так пила и все отлично было!
@barbara.tmn каждому врач прописывает по-своему, смотря какие анализы.
Пила утром, не усваивалось 😂 ферритин 17 был, потратила год на все и деньги на витамины, пошла проверить желудок, лечу уже с апреля, потом только витамины разрешили пить. Это не у всех конечно, но если вдруг пили ранее и один фиг, то сначала желудок проверить-узи, копрограмма, паразиты и бактерии.