Mom.life
Катя-Катерина
cutekat
Катя-Катерина·Мама троих детей

Рецепт шаурмы для худеющих: легкий и вкусный вариант

post image 1
post image 2

Ну что-то типа шаурмы 😁 вариант для худеющих

👇🏽👇🏽👇🏽

Лаваш армянский режем на квадраты

Курица грудка (жарим на сухой сковороде. У меня чуть масла гхи. В конце соль перец сухой чеснок)

Огурец соломкой

Помидор ломтиками

Брынза домашняя

Лук перьями (у меня чуть маринованный в уксусе)

Соус из йогурта греческого чеснока соли и перца

Ну и собираем этот конструктор, сворачиваем рулетиком и едим внимательно😁 приятного 🥰🥰🥰

13.08.2025
9

Лучший комментарий

Комментарии

kseniya_2017_2023
Kseniya·Мама двоих (2 года, 8 лет)

А мне больше интересно , как этот квадратик завернуть ?

13.08.2025 Нравится Ответить
cutekat
Катя-Катерина·Мама троих детей

А я просто накрываю второй половинкой лаваша.

14.08.2025 Нравится Ответить
kseniya_2017_2023
Kseniya·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@cutekat, аааа

14.08.2025 Нравится Ответить
iren.__.iren
Ирина·Мама двоих (1 год, 4 года)

А зачем резать на квадраты лаваш и как потом сворачивать? Мини-рулетики получаются?

13.08.2025 Нравится Ответить
cutekat
Катя-Катерина·Мама троих детей

Да, дети любят так😁 любители минивёрс

13.08.2025 Нравится Ответить
iren.__.iren
Ирина·Мама двоих (1 год, 4 года)

@cutekat надо попробовать 🤭

А поджариваете потом или просто скрутили и всё?

13.08.2025 Нравится Ответить
cutekat
Катя-Катерина·Мама троих детей

@iren.__.iren, нет, не жарю, просто на лаваш свежий и срочно есть

13.08.2025 Нравится Ответить
lolita.y
🌿🌿🌿·Мама четверых детей
стикер
13.08.2025 Нравится Ответить
julia_rub
Юлия·Мама двоих (младенец)
стикер
13.08.2025 Нравится Ответить
lolita.y
🌿🌿🌿·Мама четверых детей

@julia_rub, блин я подсела на него

Ну очень вкусное 🤤

13.08.2025 Нравится Ответить
julia_rub
Юлия·Мама двоих (младенец)

@lolita.y, я так давно помню его пила, еще до первой беременности 😂 а это вчера муж поехал в КБ, смотрю заносит, я ему это же не по твоему вкусу напиток

Он думал, что это просто пиво😂

а я вспомнила какое оно и правда классное

Раньше пиво было Eve фиолетовая бутылка, как бы я его сейчас с удовольствием выпила вот вкусно было🤪

13.08.2025 Нравится Ответить
polink_777
Оля·Мама сына (3 года)

Мы тоже с мужем так любим) иногда и с сосисями🤣

13.08.2025 Нравится Ответить
inna_mama_2_boys
Инна ·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Щас набегут "правильные " пп шники и будут верещать "углеводы... на ужин..."🙄😄

13.08.2025 Нравится Ответить
nastusha3mam
Настя·Мама троих детей

@yulia_vol, тем что на ужин нужен белок и углеводы в виде овощей. Фрукты - сахар. Если вам нужна худая целлюлитная попа, хоть шоколадку на ночь съедайте. Человек, правильно худеющий таким образом точно не питается

13.08.2025 Нравится Ответить
yulia_vol
Юлия·Мама двоих (младенец)

@nastusha3mam, да что вы говорите) что нужно питаться сбалансированно, это и так понятно. Но от фруктов на ужин ничего не будет. Если хочется «нормальную» попу, то нужно адекватное количество жира и мышц. То есть сбросить/набрать, в зависимости от ситуации и регулярные физ нагрузки. А не не есть фрукты на ночь 🫠да хоть вечером шоколадки есть, разница какая? Фруктами людей пугать 😮‍💨

13.08.2025 Нравится Ответить
nastusha3mam
Настя·Мама троих детей

@yulia_vol, удачи 👋🏻

13.08.2025 Нравится Ответить
Читайте также