Девочки, а как понять что у тебя гиперлордоз?
Какой врач ставит этот диагноз?
Я вернулась в зал около года назад , и у меня стал вываливаться вперёд живот, не жир.
Ягодицы, конечно, тоже округлились. Но блин со школы помню себя всегда попа оттопыривалась, может он у меня и есть. А я с этим залом только усугубляю всё 🤔
У меня лордоз. Функциональными регулярными тренировками ситуация наоборот улучшается, главное правильный тренер, который помогает с этим работать
Никаких ограничений не замечаю, только лучше стало