Посоветуйте спортзал женский с персональным тренером 🙏. Не знаю каким образом, но надо находить время привести себя в порядок.
Очень советую прийти к нам в Кроссфит(Омарова 20). Занимаюсь с ноября,очень нравится. Занятия пн, ср ,пт -3000 с тренером. Зал полностью закрыт от чужих глаз,на окнах чёрные жалюзи.
Кстати,забыла написать,по субботам тоже можно приходить в 9.00 и заниматься просто на тренажерах или выполнять определённые упражнения на нужную зону тела. В остальные дни,тренер даёт комплекс упражнений.